4 października 2018

Ból kości nóg – jakie są najczęstsze przyczyny?

Nie zawsze przyczyną bólu nóg jest długa wędrówka czy niewygodne buty. Czasami związany jest on z jakąś kontuzją, innym razem powodem są choroby naczyń krwionośnych, kręgosłupa oraz zaburzenia metaboliczne. Ból nóg może mieć więc rozmaite rodzaje i przyczyny. Bywa nagły i silny, innym razem pojawia się stopniowo, z czasem narasta lub ćmi. Na ogół powodem jest po prostu zmęczenie nóg, naderwanie ścięgien i wiązadeł lub deformacja stóp. Zdarza się jednak, że ból nóg to konsekwencja poważnych schorzeń i dysfunkcji organizmu, których pod żadnym pozorem nie wolno lekceważyć.

Ból kości piszczelowej – przyczyny

Kość piszczelowa wraz z kością strzałkową tworzą podudzie, czyli odcinek pomiędzy stawek kolanowym a skokowym. Bardzo często zdarza się, że ból podudzia jest tak silny i doskwierający, że wydaje się, iż boli kość piszczelowa. Czy rzeczywiście tak jest? Przyczyn bólu w okolicach podudzia jest wiele i mogą być bardzo róże. Część z nich ma związek z mięśniami i nieodpowiednim treningiem, prowadzonym bez rozgrzewki i przy niewłaściwym wykonywaniu poszczególnych ćwiczeń. Niemniej jednak każdy, przedłużający się i długotrwały ból piszczeli należy jak najszybciej zgłosić na konsultacji lekarskiej.

Najczęstsze przyczyny bólu okolicy piszczelowej to:

  • nieodpowiednie obuwie – przyczyna może wydawać się dość banalna, ale jest jedną z najpowszechniejszych. Częste chodzenie na wysokich obcasach skraca ścięgna Achillesa, co z kolei prowadzi do dolegliwości mięśni podudzia. Należy również zwrócić uwagę, że popularne japonki noszone latem, zaburzają wzorzec chodu, co także prowadzi do powstania bólu;
  • zaniedbanie prawidłowej postawy ciała – głównie związane z ułożeniem kończyn dolnych i nadmiernym wyprostem kolan. Zjawisko takie wzmaga aktywność mięśnia płaszczkowatego i źle wpływa na staw rzepkowo-udowy;
  • przeciążenie nóg pracą stojącą lub chodzącą;
  • nieprawidłowe ustawienie miednicy;
  • ograniczona ruchomość stawu skokowego, w wyniku np. niewyleczonej kontuzji;
  • przykurcze mięśni podudzia, dotyczy głównie: mięśnia brzuchatego łydki, piszczelowego przedniego oraz mięśni strzałkowych);
  • syndrom napięcia przyśrodkowej strony piszczeli (shin splints);
  • zespół przedziału powięziowego – konkretnie ostry zespół ciasnoty przedziałów powięziowych, czyli błony otaczającej mięśnie;
  • zmęczeniowe złamanie kości piszczelowej – wynik niewielkich, ale często powtarzających się mikrourazów kości.

Ból stopy – przyczyny

Ból stopy to dolegliwość, której przyczyny mogą być ukierunkowane miejscowo, czyli związane są z samą stopą. W takim przypadku dyskomfort może pojawić się chociażby po całym dniu spędzonym na w butach na wysokim obcasie, które powodują duży nacisk na palce stóp. Jednakże ból stopy może być również objawem wielu poważnych chorób w obrębie stopy, schorzeń odległych narządów lub tych ogólnoustrojowych. Niektóre z nich bywają naprawdę groźne, gdyż zaniedbane i nieleczone mogą doprowadzić nawet do amputacji stopy, a w skrajnych przypadkach także do śmierci.

  • Ucisk na nerwy – pojawia się głównie w przebiegu chorób takich jak rwa kulszowa czy przepuklina krążka międzykręgowego, potocznie określanego jako wypadnięcie dysku. W takich sytuacjach dochodzi do ucisku na nerwy, które odpowiadają za czucie w kończynach dolnych. Powstały na skutek dolegliwości ból może promieniować wzdłuż całej nogi, aż do stopy;
  • Przewlekła niewydolność żylna – objawia się uczuciem ciężkości nóg, które pojawia się zazwyczaj pod koniec dnia, a także opuchlizną kostek i stóp, pieczeniem oraz kurczem stóp i łydek. Charakterystyczne dla tego schorzenie jest również widoczne poszerzenie żył i pojawienie się żylaków;
  • Miażdżyca kończyn dolnych – w tym przypadku blaszki miażdżycowe zwężają światło tętnic w efekcie prowadzą do niedokrwienia nóg. Pierwszym objawem sygnalizującym miażdżycę kończyn dolnych jest bladość i oziębienie stóp. Dość charakterystyczne jest również chromanie przestankowe. Polega ono na wystąpieniu bólu podczas chodzenia, który ustępuje po odpoczynku i nawraca przy ponownym chodzeniu;
  • Dna moczanowa – w wyniku choroby dochodzi do wytwarzania nadmiernej ilości kwasu moczowego. Ten krystalizuje się, odkłada i rośnie w stawach oraz tkance okołostawowej. Najczęściej dna moczanowa atakuje I staw śródstopno-paliczkowy palucha. Choroba objawia się nagłym, ostrym bólem w stawie, który następnie narasta falami i z dnia na dzień staje coraz bardziej dotkliwy, aż w końcu dochodzi do momentu, aż staje się rozdzierający. Dodatkowo staw dotknięty chorobą zaczyna puchnąć i czerwienieć, a skóra wokół niego staje się napięta i błyszcząca;
  • Zwyrodnienie stawów – objawia się strzykaniem, trzaskaniem i zgrzytaniem w stawach, a także dość silnym bólem, który towarzyszy obciążeniom, np. podczas stania czy wchodzenia po schodach;
  • Cukrzyca – problem dotyka głównie pacjentów zmagających się z cukrzycą typu 2. W przebiegu choroby dochodzi do uszkodzenia naczyń krwionośnych lub nerwów obwodowych w kończynach dolnych. Najczęściej spotykanymi objawami są bóle mięśni, ból kończyn nasilający się w nocy, mrowienie i uczucie kłucia w nodze, a także zaburzenia w odczuwaniu temperatury, bólu i dotyku;
  • Neuropatie – głównie neuropatia alkoholowa, neuropatia z niedoboru witaminy z grupy B oraz neuropatia przy przewlekłej niewydolności nerek. Wszystkie te dolegliwości posiadają podobne objawy, do których zalicza się: piekący ból, mrowienie, drętwienie, opuchliznaoraz zaburzenia czucia i równowagi.

Ból śródstopia – przyczyny

  • stopa wydrążona – charakteryzuje się nadmiernym wysklepieniem w odcinku między guzem piętowym a głowami kości śródstopia. Dodatkowo występuje ogólne skrócenie stopy, któremu towarzyszy ból;
  • metatarsalgia Mortona – w okolicy podeszwy stopy pojawia się palący ból, najczęściej zlokalizowany pomiędzy II a III kością śródstopia;
  • płaskostopie – jest to zniekształcenie stopy, które polega na zaniku lub zmniejszeniu się jej sklepienia. W wyniku dysfunkcji stopa staje się płaska, co powoduje jej ból podczas chodzenia;
  • grzybica stóp – w wyniku schorzenia na skórze pojawiają się czerwone zabarwienia oraz drobniutkie pęcherzyki, głównie na podeszwach stóp. Może również pojawić się nadmierne rogowacenie i złuszczenia całego naskórka na stopie.

Ból pięty – przyczyny

  • ostroga piętowa – znana również, jako zapalenie rozcięgna podeszwowego. Ból pojawia się początkowo tylko przy chodzeniu, z czasem towarzyszy cały czas. Największe nasilenie bólu następuje rano, po wstaniu z łóżka oraz po okresie dłuższego siedzenia, kiedy stopa odpoczywa;
  • pięta Haglunda – inaczej nazywana również chorobą Haglunda-Severa, jest to jałowa martwica guza kości piętowej. W wyniku schorzenia pojawiają się silne, pulsacyjne bóle pięty, uszkodzenie lub też zgrubienie skóry w bolesnym miejscu;
  • modzele – są to dość duże, plackowate narośla zgrubiałej skóry i powstają na podeszwie stóp. Największy ból pojawia się podczas nacisku, czyli w czasie próby chodzenia.

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *